Es una hierba de origen mediterráneo conocida por sus cuantiosas propiedades, es rico en vitaminas y minerales, ademas su contenido en fibra es bastante alto. Estudios demuestran que ayuda a alentar el envejecimiento mental.
Las siguientes son algunas de sus aplicaciones curativas:
- Promover la digestión y el buen funcionamiento del hígado.
- Reduce el tejido adiposo, contribuye a perder peso.
- Promueve la producción de insulina gracias a sus aminoácidos, controlando el equilibrio del azúcar en sangre.
- Alivia problemas respiratorios tales como asma, bronquitis, laringitis, sinusitis o resfríos.
- Contiene altos niveles de fisoestrogenos, que alivian los doctores menstruales y los síntomas de la menopausia.
- Otro componente clave es la diogenina, que ha probado incrementar la fluidez de la leche, lo que hace a esta hierba muy popular entre las mujeres lactantes.
- Estimula el funcionamiento del sistema inmune.
- Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los nives de oxalato de calcio en los mismos.
RECOMENDACIONES
En capsulas: Tomar 2 al día
En polvo: Consumir 1 cda cafetera en agua caliente.
En semilla:Agregar una cucharada de semillas de fenogreco en la bebida de su preferencia directamente sobre los alimentos.
CONTRAINDICACIONES
Personas alérgicas a leguminosas.
Interacciones con medicamentos antidiabéticos.
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